自驾车出游需要准备什么,汽车自驾游需要准备些什么

1.自驾去西藏游玩，需要准备什么？

2.自驾游需要准备哪些东西

3.自驾游所需要准备的物品

4.自驾游需要准备些什么必需品

5.自驾户外远行，需要做好哪些准备？

摘要：露营是一种现代比较受欢迎的度假方式，自驾露营则是将自驾游和露营两种度假方式结合起来，更有乐趣。很多年轻人都喜欢自驾露营，不过自驾露营并不是那么容易的，需要准备的装备有很多，包括随车装备、个人装备、野外求生盒和露营装备四大类。下面为大家介绍自驾露营装备清单，一起来看看吧。自驾露营需要哪些装备

现如今，自驾户外露营变成许多年轻朋友所渴望的一种度假旅游方法，自驾露营可以携带更多的露营装备，那么自驾露营装备有哪些呢？

1、随车装备

（1）汽车：自驾露营，汽车当然是最重要的，最好是SUV，一般轿车也可以，就是过烂路和水坑有些困难。最重要的是把自己的车彻底的检测一下，常规检查机油、冷却液、助力油、玻璃水，重点检查轮胎、备胎胎压和轮胎磨损是不是正常，轮胎上有没有扎钉子。有可能的话去4S店使用计算机检查一下发动机、刹车、ABS和电路情况。

（2）路书：也就是出行详细计划书，包括在哪里吃饭、休息、露营。出发前，一定要仔细研究地图，反复推敲出行线路，基本上出去和回来不要走同一条路线，以保证景点最多化。

（3）备胎、千斤顶、气泵、拖车绳：这些都是自驾露营的必备品。

（4）大型全国地图和目的地旅游指南：要多备几本像中国高速公路及城乡公路网地图集等的大型地图，要大开本的，看着清楚。目的地旅游指南有详细的旅游景点介绍和衣食住行等注意事项，也十分重要。

（5）小型笔记本电脑：最好是带无线上网卡的，野外露营休息的时候可以上网、聊天，在紧急情况下还可以发出求救信号。

（6）记事本、笔：坐在副驾驶位置的人负责记录一路上油耗、路况以及发生的有趣事情。如果走高速记录出口处和服务区的公里数，以便下次行走和帮助朋友和网友。

（7）车载对讲机：如果是车队最好购买对讲机，不但可以节约很多手机费用，而且到了手机没有信号的地方对讲机就显的特别重要。如果车队的车超过6辆，就把车队分组。每3辆1组。这样即可以方便驾驶，还可以有效地防止追尾。手台每人一台，野营时特方便。

（8）手持氙气大灯、强光手电：在晚上车子发生故障或野营时很管用。准备一块皮垫子，修车时用得着。

（9）随车工具、多用途组合钳：不要都带，但用的着得一定要带齐。多用途组合钳最用得着了。

（10）车载逆变电源：在野营的时候，笔记本电脑和手机充电都用得着。

（11）金属汽油桶：自驾游，自备二、三十升汽油是很有用的。一定要用金属桶，塑料桶容易引发火灾。

（12）停车警示牌、厚木板、工兵锹：汽车故障或陷车时可用。

2、个人装备

（1）身份证、驾驶证、行驶证和钱包：最好随身携带好钱和身份证、驾驶证、行驶证、车船使用税和_路费的缴纳单据、保险公司和救援公司的电话等人和车的证件。手袋、行包等行李及贵重物品在离车时切勿放在车外可观察到的地方，以免引贼。

（2）备足零钞：到外地自驾汽车旅游，买路费、过桥费、停车费等杂费是随时随地要用的，最好备足10元以下的零钞，这样做既为自己方便也为他人方便。

（3）带两套汽车钥匙：一定要带两套汽车钥匙，以防中途钥匙遗失。

（4）衣服和其他：抓绒衣、冲锋衣、冲锋裤、户外鞋、高筒雨靴、登山鞋、太阳镜、近视眼镜、防裂唇膏、防晒霜、太阳帽、充气枕。出门远行必须选一双合脚的登山鞋。理想的登山鞋开口需足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。靴舌需足以防水。缝合线距需窄能避免水浸入。脚趾与脚后跟需2-3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿着冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间脚的稳定性，下坡才能踩出立足点。

（5）多用头巾：可以做围脖、头巾、口罩、帽子、吸汗条，睡觉时可以做眼罩，尤其是在高原地区紫外线强烈，灰尘大，这款头巾可以把整个脸包裹住，用处很大。

（6）休闲食品和水果：巧克力、牛肉干、猪肉脯、鸡肫、西洋参含片、水果糖、薄荷糖、维C含片、果珍等；小番茄、苹果、梨、桔子、黄瓜、桃子、甜瓜等等，这些都可以补充体力、清醒头脑，会起很大的作用。

（7）摄影器材和手机：在旅途中留下美好的回忆是必要的，根据个人爱好，带数码单反、镜头、数码相机、摄像机、三脚架、闪光灯、读卡器、数码伴侣等和手机，数码相机和手机不要忘带充电器。相机手机等贵重物品最好自备密封袋、防潮袋以防万一。

（8）水杯：气温低的话最好是保温杯，水是人不可缺少的东西。

（9）餐巾纸、湿巾、卫生纸、牙签、指甲刀：这些是个人必备物品。

（10）牙膏、牙刷、杯子、毛巾、剃须刀、洗发水：这些也是个人必备物品。

（11）扑克牌、口香糖：休息的时候可以打牌消遣，饭后吃一颗口香糖很好的。

（12）防蚊花露水、清凉油、风油精：这些都是旅游必备品。

（13）背包：登山包分两类，一类是体积在50-80升之间的大背包；另一类是体积在20-35升之间的小背包，也称“突击包”。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包一般都是采用防水防撕的材料做的，非常耐用。

（14）登山杖：可做拐杖、登山杖、三角架。

（15）雨伞、雨衣：这是旅游必备品。

（16）山地自行车：自行车可以到汽车去不了的地方，十分有用。

（17）钓鱼器具：如喜欢钓鱼就带。

3、野外求生盒

在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻会起到很大的作用。

（1）饭盒：最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。要用大号的，以便于装下以下物品。

（2）药物：消毒沙布、止血绷带、创可贴、感冒药、消炎药、清火药、消化不良药、抗菌素、黄连素、防晕车药、维生素药片、眼药水、红花油、风油精和一小瓶酒精棉球等。这些都是急救的必备用品。

（3）医疗胶布：不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多。

（4）瑞士军刀：在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士军刀是必不可少的。它除了集成常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜!最好是大号的。

（5）针线包：当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命。

（6）火柴：在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。

（7）蜡烛：一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。

（8）求生哨：其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽。

（9）铝膜：这是一张2x2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。

（10）指北针：即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。

（11）燕尾夹：虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。

（12）铅笔：在野外想写点东西，用什么笔?派克吗?不，最昂贵的未必是最好的。野外严酷的环境，使得铅笔成为我们的最佳选择，也是唯一的选择。建议选择2B以上的铅笔，当然还要带一个小卷笔刀。也可使用活动铅笔，但要带够笔芯。

（13）纸：最好是记事贴，如果是白色更佳。

（14）几个瓶子：分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。

（15）防水自封袋：可防止一些东西受潮发霉，如手机电池，数码相机电池、火柴等。

4、露营装备

（1）帐篷和睡袋：它的作用是提供一个舒适的休息环境，让我们充分的休息，同时也为我们遮风避雨。为明天的远行做好准备。在这两个装备上我们选择的原则是：要能防大雨，所以他的PU涂层的技术指标就应该在1500MM以上。在帐篷的选择上要非常慎重，一些休闲级别的观光帐篷就不在我们考虑的范围内了。

（2）防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好，只要你背得动。

（3）垃圾袋：保护环境人人有责，争做文明人，自己产生的垃圾自己带走，做到无痕露营。

（4）户外桌椅：折叠桌、折叠椅是露营时必买的重要装备。

（5）炉具：以轻便、易携带、在野外使用起来又简单方便的炉具为主。比如小型的瓦斯炉、液化炉，还有烧酒精的酒精炉。

（6）炊具：包括烧烤炉、打火机、小刀、木炭、酒精、碳夹、烤叉、钎子、烧烤网、食物夹、油刷、调味盒等。

自驾去西藏游玩，需要准备什么？

重点:旅行伴侣

其次:移动电源:必备(应急时用220v移动电源启动)防卫装备:电棍、长刀、短刀。车辆配备(1、零配件2、随车工具3、随车手册)

个人需求(1、现金、信用卡2、各种证件3、笔、笔记本)

生活用品(1、衣服2、毛巾、抹布(清洁玻璃)3、食物和纯净水(水足够可以喝，也可以作为车辆缺水时的补充)、零食、压缩饼干、口香糖4、地图5、露营用品(视行车路线和个人喜好而定)

药品(1、简单医疗用品(感冒药、藿香正气水、创可贴)2、急救箱)

通讯定位仪(1、行程单2、创可贴)。H/]具体项目:方法/第一步:旅伴

谁也不能否认，拥有一个合适的旅伴是旅途中最有用的“装备”。无论你的旅伴是男是女，他(她)最好懂得一些简单的车辆保养技术，性格开朗幽默，有毅力，有勇气面对和你一起旅途中可能遇到的各种困难。

方法/步骤二:装备车辆

出发前，最好去4S店做一次整车检查(普通汽修厂也可以)

1.零配件:有充足空气的备胎、易损汽车零部件(如灯泡、风扇带、保险丝、雨刮片)、机油、制动液等。

2.车载工具:全套车载工具，(轮胎扳手等。)

方法/步骤三:个人需求

1.现金和信用卡:虽然大大小小的银行分布在全国各地，但在解决突发情况时，现金仍然是最有用的。所以，携带量最好是计划量的两倍。

可以多准备一些零钱，特别是十元、五元、一两元的，方便交过路费、停车费，也可以避免零钱的丢失。

2.各种证件:身份证、驾驶证、行驶证、养路费缴纳证、购置税证、车船使用税证、边防证(边境地区)、车辆保险卡。

注:一旦车辆在外地出险，可持保险卡到就近的保险公司分支机构办理相关理赔手续。

3.笔、笔记本(最好在第一页写下自己的名字、公司、父母朋友的电话，以便救援人员在发生意外时能及时取得联系)并随身携带备用钥匙。

备用钥匙一定要随身携带，尤其是自动挡或者高档车以及带中控锁控制的车辆。因为很有可能一瞬间钥匙就被锁在车里了，这是新手的通病。(就算是老手也怕忘记)

方法/第四步:生活用品

1.衣服:根据天气预报选择相应的衣服。如果你去爬山，你必须带一双厚橡胶底的运动鞋。

2.抹布:在寒冷的天气里，由于车内外的温差，侧窗会被水汽覆盖。副驾驶要经常擦拭侧窗，保证驾驶员随时能看清后视镜；遇雨雪天气，泥土、积雪会遮挡大灯，妨碍照明，应及时清除；各种昆虫碰撞留下的污渍也要及时擦拭干净。

3.食物和纯净水(车辆缺水时可以喝足够的水作为补充)，零食，压缩饼干，口香糖。如果可能的话，还可以带一个小巧实用的车载冰箱，冰镇饮料或者加热食品，相当实用。

4.地图:尽量选择最新版本，它会是你一路开车的指南。还可以在旅途中随时在地图上标注自己的位置，晚上休息前简单记录下当天的行程和感受。这是自驾游的一个独特项目，很有意义。(提前下载以免信号不好)

5.露营用品(视行车路线和个人喜好而定):帐篷、睡袋、充气枕头、防潮垫、照明灯、折叠桌椅、燃气灶、煤气罐、灶具、水具(水壶、水袋、皮囊等。)、烧烤炉、大伞等。记住不要在河滩上露营。许多水库定期向下游放水。在河边或水库边停车时，要时刻注意水位的变化。

6.其他:防晒用品、太阳帽、双筒望远镜、手套、雨具、头灯和手电筒(电池充足)、保温杯、茶叶、一次性餐具、消毒湿巾、多功能手表、多功能刀(如瑞士军刀)、指甲钳、防风打火机或防潮火柴、别针、小镜子、橡皮筋、针线包、装订物。此外，你还应该带一副太阳镜。太阳镜的镜片应该是浅棕色的，因为太深的镜片和太宽的边框会影响视线。

方法/第五步:药物

1.简单医疗用品:

感冒，清火解毒，肠胃不适，维生素，抗过敏药，晕车药，驱虫药。

外伤:云南白药、万华油、清凉油、风油精、止痛药、膏药。

抗高原反应药物:西洋参含片、诺迪康胶囊、百福宁(控制高原反应引起的头痛)、红景天(最好提前10天服用)。

2.急救包:

体温计、酒精棉球、创可贴、止血包、无菌绷带、纱布、白色胶带、消毒液；另外，最好带一把眼科镊子，一把小剪刀，一把手术刀片。

方法/步骤六:通讯定位装置

1.行程安排:为你的旅行制定一个计划，随身带一个，留一个在家里，让家人随时知道你在哪里

2.指南针:以防万一。

3.手机:手机是开车出门最重要的通讯设备。提前一定要有足够的电量，准备好备用电池，携带充电器。可以选择使用车载免提通话系统，这样的好处是不耽误开车，也不耽误手机充电。

4.GPS和电子地图:GPS卫星定位系统提供汽车定位和方向，而电子地图可以让您轻松获取旅行信息或改变您的行程。

5.车载电台、手持电台、对讲机:是车队长途出行的必备物品，方便报告路况和拨打紧急电话，不像手机到了山里就没信号了。

旅行建议:方法/步骤一:旅途中需要的东西尽量买，不要便宜，质量有保证，用起来方便可靠。

方法/第二步:自驾旅行和背包旅行不同，车内通常有足够的空间。所以，能想到的东西都尽量带，不要怕车为此花油。一旦出事，损失的时间和多花的钱，远远大于多花的油费。

方法/步骤三:不要等缺油指示灯亮了再找加油站。看到加油站，随时可以加油。加油时注意油品质量，最好去正规的大型加油站，增加汽油的档次。劣质汽油会损坏发动机系统，甚至导致催化剂的堵塞。

除了带这些东西，途中还需要注意以下几点:1.出门前检查车辆:出门前，对车辆做一个全面的检查，包括刹车、胎压、轮胎、雨刷。去寒冷地区，也要注意换防冻油，准备足够的食物和水。不要超负荷超负荷。超载会降低机动车的制动性能，甚至降低整车的行驶性能，紧急情况下容易引发交通事故，存在重大安全隐患。

2.系好安全带:开车时，一定要系好安全带。在高速公路上行驶时，车速更快。在发生碰撞时，这种小安全带可能会挽救一条生命。司机和乘客上车后，请自觉立即系好安全带。

3.保持安全距离:开车时，记得保持安全距离。如果跟车太近，如果前车在紧急情况下猛踩刹车，很有可能发生追尾。在高速公路上变道会形成交叉路口，所以变道时一定要先通过后视镜观察后方，然后打开转向灯给后方一个警示。随意频繁变道是很危险的，尽量顺着路走。

4.错过路口不要慌:在高速公路上错过路口怎么办？转身？逆行？倒车？绝对不行！这些动作的事故率极高。如果你错过了路口，请在下一个路口出去，然后返回。

5.车辆发生故障时开启危险警告双闪灯:车辆发生故障或在道路上发生交通事故时，必须立即开启危险警告闪灯，并尽量将车辆移至不妨碍交通的地方；如果不能移动，应继续开启危险报警闪光灯，且必须在车后150米处设置警示标志。同时，车上乘客不要围观，靠右肩或应急车道等待，并迅速报警。

6.违章停车危害很大:在高速公路上违章停车，随意小便，随意上下车，随意停车检查车辆，都是极其危险的。除服务区或车辆故障外，高速公路上禁止停车。如果因为故障不能开车，打开警示灯，在车后150米处放置警示牌，必要时报警。

7.避免超速和疲劳驾驶:事故十有八九是车速快，高速要控制油门，超速后危险会成倍增加。为避免疲劳驾驶，驾驶员应充分了解行程时间，预留足够的休息时间，连续驾驶4小时后休息或轮换驾驶员。

自驾游需要准备哪些东西

以前跟着朋友一起去自驾游游玩过西藏，带了很多其实没必要带的东西，反而一些很有必要的东西没带上，下面我就根据我的亲身游玩体验给宝子们整理出一份攻略，助你们开启一段愉快的西藏自驾游！

西藏，一个让人向往又畏惧的地方，但其实这里并没有大家想象的那样可怕，只要在入藏前做好充足的物资准备，调整心态，一切都会很顺利！

1、车辆装备?

（1）工具箱：工具箱必备，换轮胎，修理必备。（租车是配备齐全的哦?）

（2）对讲机：如果是2台以上车辆出行，对讲机是必备，前车可用它提醒后车前方的路况，减少不必要的麻烦。没信号时，对讲机的作用便体现了。

（3）拖车绳：藏区的路况比较复杂，假入不幸陷车的话，拖车绳便可帮你脱离困境。不但可以救人，也可以自救。

（4）刹车片：进入藏区刹车片的磨损比较大，在行驶途中听到轮胎摩擦的声音，那就换一个刹车片，确保行驶安全。

（5）其他车辆物品：线路地图、备胎、铁丝、毛巾若干。

（6）防滑链：7-9月使用几率不大，但是10月至次年5月必备。

2、个人装备?

（1）服装鞋帽类：

每年3月~4月，穿秋冬装，衣服四件套是最佳（保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）、厚外套；5月~9月穿春装、夏装，备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装。

鞋子：必备防滑防水登山鞋、运动鞋。

配饰?：墨镜、帽子、围巾?、手套、防晒袖、项链搭配（帽子必备的紫外线超强一定要注意哟！几天没洗头油腻腻 帽子完美解决?）

小件：太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤（多带）和袜子（多带）。

（2）日常用品类：

洗漱?：干发帽、洗发水、护发素、沐浴露?、折叠盆（牙刷之类可以住酒店的时候带走，换酒店再换一个?）

护肤：洗面巾、洗面奶、精华、面霜、润肤乳、护手霜、润唇膏、补水面膜。

化妆?：卸妆膏、防晒霜、隔离、口红、粉底液、高光、眉粉眼影眼线三合一（建议不要眼线液笔水类会烂爆?）

护理?：美瞳隐形眼镜、护理液、眼药水（西北地区非常干建议带）、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾（西藏非常少洗手间，基本都是路边找个地方就去了?湿纸巾在来月事的时候用）

其他用品?：隔脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒面罩、保温杯、折叠烧水壶。

（3）药品类：

备用药品：个人常用药（胃药、头痛药、过敏药等）；

建议携带：感冒药、肠胃药、葡萄糖（饮葡萄糖水能抗高反，试过效果明显）、创口贴（沿线均有药店和医院，可以随时购买，价格和内地区别不大）。

高原必备：红景天、氧气瓶。

（4）食品类：

高能量零食（能量棒、巧克力、牛肉干）；方便食品（自发热米饭）；水果；功能性饮料+矿泉水（维生素饮料、红牛等）；

3、证件?

身份证、驾驶证、行驶证。

其他证件：导游证、学生证、军官证、老年证…可减免门票，一并带上，注意保护、以免丢失。

另外，如果要去部分地区，边防证也是必不可少的。全称为“边境管理区通行证”，为了保证边境的安全，都会在边境划定一个边境管理区。

?需要办理边防证的地区：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县。

山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。

林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县。

阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

4、其他类

电子设备：手机、充电宝、充电器、耳机、自拍杆三脚架二合一、相机、镜头、电池、多插转换头。

少许现金?

?初到高原地区的注意事项：

不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动。

注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状

在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道，你也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。

不要饮酒和吸烟，还有少吃辣。

多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，?否则，你可能在高原永远都离不开吸氧（依赖性非常强)。

?预防高反

可以提前一周服用红景天，到了西藏一定心态放轻松，别紧张！高原上禁喝酒。

到了西藏也有一些民俗禁忌要特别注意的：

01. 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思，我们要双手合十低头接。

02. 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不用自行端茶，等主人捧到你面前时才能接过来喝，这样才算的懂礼貌。

03. 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思，不是嘲笑哦，合十则是一种礼节。

04. 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。

05. 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

06. 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无所谓，但不能乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。

07. 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

08. 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。

09. 不能跨越法器，火盆；经筒，经轮不能逆转。

10. 忌讳用手触摸别人的头顶，小孩子的也不能摸。

11.路上山上遇见地上有经幡，绝对不能跨过或者踩踏，你可以用手提起来钻过再放下；

12.西藏所有的大山都是神山，尤其有著名的山，不要用手指着，而是手掌向上，以托起来的姿势指向，表示尊重，湖泊也一样。

13.藏家做客，如不喝茶了，保持三分一碗不动，主人就不会给你续了。或者筷子交叉放碗上，表示不吃了。

西藏有很多特色美食，美食就是我们最方便认识藏族文化的途径，我来介绍下西藏的特色美食吧?

?炸灌肺

“洛乍”是炸灌肠的藏语，是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐，外表酥脆里头软嫩，味道鲜美，食而不腻。是一道上好的开胃菜。而且易于保存，随吃随取。

?氽灌肠

氽（tǔn）灌肠，这是一个统称。用新鲜的羊小肠为衣包裹着不同的材料。味道浓香，可口而十分的多样化，尽显出藏区人民的智慧。每逢佳节都会成批制作的传统菜色。

?蒸牛舌

藏族的口味讲究的是清淡、平和。在这里你能感受到牛舌最淳朴的滋味，习惯了日式风味的你怎能不体验一把呢~

?糌粑

糌粑是藏族人民的主食，千万别被他的外表所欺骗，味道好极了，再来杯酥油茶简直就是绝配

?火烧蕨麻猪

以蕨麻猪为原料外裹泥巴放入火中炮制而成的一道藏菜，蕨麻猪肉质嫩而鲜美，少脂肪却又不缺乏肥美的味觉体验。放入暗火中烘烤后，皮脆肉嫩，口感上佳。

?香煮油脾

将新鲜的羊脾脏洗净，放入羊油花椒盐等香料。入锅中炖煮。出来的口感滑而不腻，羊的膻味没有被香料完全没过，若影若现。脾脏自身醇香被提到了更高的层次，咬一口便是唇齿留香

?夏河蹄筋

以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成，特点是柔滑鲜香。 是西北地区高级筵席上的佳肴。

?甜茶

喜欢喝奶茶的朋友，一定要尝试下藏区这边的甜茶。纯净奶源和上等茶叶调制成的上佳饮品，细细评味下在高原上的风情

?藏式火锅

能在高原上吃火锅，何不是个新鲜体验？ 大骨熬出的白汁，各种藏式特产堆列在火锅上，想吃就开涮 快哉也！

?酥油茶

西藏特色饮品，没喝过就不要说来过西藏，酥油和浓茶加工制成，口味醇香回甘，日常必备。

?风干肉

要说带什么伴手礼回家，那肯定是风干肉了。在西藏你能买到最纯真天然的牦牛肉干，肉质结实，适宜细嚼品味，你能体会到亲临大草原的感觉。

游玩小总结：

头晕的时候，补充糖分，巧克力可随身带。

头疼的时候，可能是有点缺氧，深呼吸，少量多次吸氧缓解！

头胀的时候，这个时候保温杯的作用就来了，少量多次喝温水。

感觉心跳很快的时候：停止活动，马上休整，缓慢吸氧。

西藏对身体的素质考验极大，一定要注意行车安全和身体安全。

自驾游所需要准备的物品

1.三证一证:别忘了带驾照、行驶证、身份证、保险卡。如果是长途跋涉，三证缺一不可。还要注意以上文件是否经过验证。此外，在一些地区，应检查道路维护费和车辆购置税证书，以防止事故。2.车载工具:千斤顶、轮胎扳手、螺丝刀、手钳、至少一把死扳手(根据自己车的情况)、一把活动扳手、一根拉力不小于1500KG的5米牵引绳、一盏工作灯(手电筒也可以)。3.驾驶必备物品:驾驶必不可少的是地图和GPS导航仪。地图的公布跟不上一直以来的道路建设，所以除了准备一张行政区域和高速公路的综合地图，你可以在要去的区域尽可能的携带一个GPS导航仪。4.辅助设备:准备帐篷等露营需要的东西，准备一些喜欢的光盘。在路上听自己喜欢的音乐，可以赶走旅途的孤独和疲惫。准备相机和一定量的胶卷。不要在景点买**。别忘了带数码相机和手机的充电器。手机等贵重物品最好自带可密封塑料袋和防水袋以防万一。5.轮胎:自驾游中途，不可避免会遇到各种困难的道路，比如水路、土路、山路等。，这对轮胎的质量有很高的要求。如果出发前没有检查好轮胎，很有可能会出现中间爆胎漏气等意外情况。6.刹车:刹车就是刹车。刹车失灵通常是引发车祸最直接的原因，所以一定要足够重视刹车检测。如果山路是自驾出行的关键，最好多准备一套刹车片放在车上，以免下坡时间过长，加速刹车片的磨损，从而造成刹车失灵等情况。

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自驾游需要准备些什么必需品

自驾游所带物品清单：

行车用品：备胎（二条），20L油桶，拖车绳，充气泵，电瓶线，工兵锹，机油，机滤、空滤，车用保险丝，防冻液，折叠水桶，备用导航仪，502及哥俩好胶，胎压表，军刀，尼龙绳

户外装备：帐篷、睡袋、充气床、头灯、户外炉具、冲锋衣裤、抓绒衣、大小背包、登山鞋、水壶、太阳帽、照像机、个人药品、防晒霜、头灯或电筒和备用电池、太阳眼镜、手机和充电器、抓绒裤等。

个人用品：防寒衣物（冲锋衣，羽绒服等），洗漱用品，洗发液，剃须刀，太阳眼镜，防晒霜，游泳衣裤，护膝，帽子、头巾，手套，雨衣四套、户外鞋，一次性内裤，袜子、旅游鞋，备用车钥匙，书写笔，垃圾收纳袋，面巾纸，湿纸巾，贴身防潮袋，毛巾、防雨罩（3个），雨伞，大号防潮袋（2个），卫生纸，湿纸巾，对讲机，茶叶，足量的现金。分装用的密实袋。

常备食品：干粮可以带上游戏额巧克力，口香糖，薄荷糖，方便面，压缩饼干。也可以准备一台车载冰箱，把食品放在冰箱里可以长时间保存保鲜，可以带上很多食品、饮料之类的东西。

电器用品：导航GPS，笔记本电脑，上网卡，多头插座，移动硬盘，手台，手机两个，各类充电器，相机，镜头，滤镜。三脚架大小两个，摄影包2个，相机备用电池数枚，气吹，镜头纸，存储卡，数码伴侣，读卡器，电吹风。

医药用品：红景天，红牛等功能性饮料，抗菌药，止泻药，止咳药，云南白药，板蓝根冲剂，腰贴及头颈药膏喷剂，阿司匹林。

野营用品：防潮垫、睡袋各2套，护膝，手电（2个，均系强光），打火机（高原上打火机打火困难），火柴，汽炉，气罐（5个），指南针（军用），海拔计。

证件证照：身份证，护照，驾驶证，行驶证，边防证（到珠峰），保险单，车辆说明书，地图册三套（不同版本）

自驾户外远行，需要做好哪些准备？

自驾游的必需品有车载充气泵、拖车绳、应急电源、车载灭火器、携带式晴雨伞等。

1、车载充气泵

自驾旅行的基础就是汽车，给爱车备一台车载充气泵非常有必要，尤其是在前后无援的无人区、或者距离城市较远的区域，当汽车轮胎漏气时，可以利用车载充气泵给汽车补气，使汽车支撑到修理中学维修就非常有必要！

2、拖车绳

假如车辆歇火起动不上的话，在车上必备一条拖车绳就可以处理，立即喊上盆友帮你将车拉走。拖车绳是最立即的紧急救援专用工具，不论是怎样的出行自然环境或哪些等级的车系，都需要在储备厢中备一套。

3、应急电源

坚信许多车友都是有忘掉熄灯造成电瓶没电、无法启动的糗事。与其说可怜兮兮地请人搭电线借电，比不上自身给车辆备一个EPS应急电源。拥有EPS应急电源，就不用搭电线跟他人借电了。

4、车载灭火器

夏天这么热的天，汽车着火的重大事故经常发生，平常驾车必须防患于未然。在行驶的环节中，这个时候假如着火话，这时候车用灭火器恰好大展身手，就能快速的能够浇灭用火，降低自身的损害，并且体型轻巧有利于带上，十分好用。

5、携带式晴雨伞

出门在外无可避免碰到下雨天，阳光明媚的情形下很舒服，但是下雨天就麻烦了，不仅不舒服，而且形象也不大好。尤其是春夏季节，天气说变就变，前一秒万里晴空，下一秒突然暴风雨，如果不在车里备把伞，出门下雨就只能待在车里。

随着人们生活水平的提高，自驾到户外玩的越来越多了。但是与日常通勤驾驶不同，到户外开车需要准备的东西要多得多。以下是美国一位户外装备达人总结的，笔者做了原文翻译，然后结合国内的情况又做了一些整理，希望可以帮到大家。

一．做好汽车保养

既然准备开车出行，最基础也是最重要的，就是保证车况要好。那么，平日做好汽车保养就是重中之重。除了定期更换汽车工作液（包括冷却液、防冻液等油液）外，出行之前还要带上备用的。

下面的这个清单就是必须要检查的项目，在寒冬时间这显得更加重要。比如防冻液油位以及混交类型是否恰当；是否使用了防冻玻璃水；雨刷在挡风玻璃上运行是否流畅以及油箱是否加满……等等等等。

另外再加一点忠告，你要确保定期（每隔几年）清洁冷却系统，否则后患无穷。

防冻剂&散热器状态

雨刷工作状态（确保流畅、不会冻住）

加热器&除霜装置

制动器&制动液油位

紧急信号灯

轮胎压力&轮胎纹路

燃料油位

机油油位

蓄电池电量充足&终端是否清洁

二．备好优质的跨接电缆

原文中作者先把我们天朝的跨接线鄙视了一下，可能和国货出口都是打价格战有关系。

但是，“便宜没好货”确实有道理。文中推荐的跨接线，电缆要四号铜丝多级双股的，而弹簧夹也要用铜材的并且最好和电缆是焊合的。当然，有的跨接线的弹簧钳是包铜的而不是焊接的（价格相对也便宜），用这样的弹簧夹其实也未尝不可。不过如果不差钱的话，还是建议你买焊接的。

至于跨接电缆的长度，你可能觉得12英尺（约3.66米）就足够了，不过要我说的话，还是再长点比较好。16英尺（约4.88米）能满足大多数情况，尤其是某些特殊情况，比如两车无法“面对面”时，你的跨接线必须足够长以便跨过整个车身。要是你开货车的话，那就买条20英尺（约6.1米）的吧。

三．必备的手电筒

你带的手电筒至少得是EDC级别的，但是车里在放上备用的绝对错不了。

市面上有各式各样的手电，但就亮光而言无非就两种，一是类似神火G2这种使用高亮卤素灯泡（白炽灯衍生品）的，另一种就是类似PrincetonTec Remix Pro那样使用LED灯泡的。

LED灯要比卤素灯亮的时间长，而且就算电量耗尽了还能挺上一会儿。使用寿命上也是LED占优，就好像永远会坏似的。

而从亮度来讲，卤素灯泡当然要比LED亮得多（也取决你你买买的什么规格），但是在电池相同的情况下，卤素灯的续航能力可就差了。另外，使用卤素灯泡的手电还得小心灯泡可别弄坏了。

不管你选择的哪种，只要能满足你的工作——诸如在夜晚换胎或是检查车辆时提供照明，就足够了。还有，别忘了带备用电池。

四．学会换胎

千斤顶和凸耳扳手是换胎必备的两样工具，幸运的是在买车的时候基本上都会附带。不过假如没有的话，你就得赶紧搞一套放车上了。这两样工具的用途大家都知道，就不在这赘述了。

要确保你的千斤顶配件齐全并且工装作态良好。多数千斤顶的起降杆是独立的，千万别忘拿。

五．带个全尺寸备胎

爆胎是常见的汽车故障之一，如果摊上这事了，有没有备胎在很大程度上决定你能不能抵达目的地（当然了，有备胎你也得会换，我上面刚说过）。千万别太依赖Fix-A-Flat（一种车胎紧急修复工具），因为真的不怎么靠谱。

定期检查你的备胎，看看有没有异常膨胀或是橡胶开裂。另外，如果你的备胎一直没用过，那么五年左右也应该换换，因为大多轮胎的寿命为五年。

我一直都携带全尺寸备胎，为了能物尽其用，我在每次换机油的时候都会把五个轮胎轮换一次。

并不是所有车都能携带全尺寸备胎，不过还是那句话：如果条件允许，还是想办法带上一个吧。

六．基本的维修工具必不可少

在你的汽车应急装备中加上个小工具箱那是极好的。就算不带工具箱，最起码你也得有些小工具来做一些工作，比如更换蓄电池神马的。

一套小型扳手、一套套筒扳手组和几个钳子能胜任大部分工作，不过如果再加几把螺丝刀、几卷绝缘胶带和管线胶带、轮胎压力计和几个备用保险丝，那就更完美了。

你永远都不知道你能用上什么工具。车辆所需用的工具大概就那几个型号，前提是你得懂点专业知识。如果你不熟悉的话，那还是带全套的吧。另外，我还强烈推荐你带把铲子，全尺寸的还是折叠的都行。你可能觉得没用，不过你要是被卡住了可就不会这么想了。

七．别忘了带上车载灭火器

在大多数汽车应急装备中，都找不到灭火器的身影。不过一旦失火，有没有灭火器的区别，就是烧点零件和烧整辆车的区别。

平时做好汽车维护当然可以避免自燃，但谁知道还有没有别的情况。千万别再购买灭火器这种事上心疼钱。

车载灭火器通常分两种（ABC级和BC级）以应对不同级别的火情。下面简单的介绍一下不同火情对应的等级，大家一定要记住，如果用错了灭火器，情况可能会变得更糟！

A级：普通可燃物——木材、纸张、布料、垃圾、塑料和固体非金属。

B级：依然和可燃液体——汽油、机油、润滑油脂、丙酮和各种易燃气液。

C级：带电电气设备和电池供电设备

D级：可燃金属——钾、钠、镁、铝（这些都需要特殊灭火装置）

记住，干粉灭火器一定要定期上下颠倒几下，让底部的化学粉末也松一松。如果粉末结块了，那么在关键时刻很可能就“歇菜”了。

八．紧急警示装置很重要

紧急警示装置有两个作用，一来在你因故停在路边时，可以提醒来回穿梭的车辆；二来，也可以在必要时当做紧急求救信号。

Road Flares（直译为“道路照明弹”……）很不错，因为它除了以上所说的两点用途外，还可以用来生火。虽然多一种取火装置也不错，但是必须保证它们的电子监控装置运行正常以确保不会在你不想生火的时候着起来。

我通常会携带6根30分钟级的Road Flares，然后在需要的时候用一个集成导线架来部署。尽管导线架有点细，但是很有效。

其他还有一些警示标志，包括色彩鲜艳的旗帜（比如MPIL）和反光折叠式三角警示牌。警示旗帜可以绑在任何开放的地方，而反光三角警示牌在标记的时候，能起到类似“道路照明弹”的作用。除此之外，Chemlights（一种荧光棒）效果也凑合，不过必须只有车辆行驶的足够近才能发现。

九．准备好额外的食物和水

保持充足的水分在寒冷的气候条件下极为重要。

当你和车都被困住已成为事实时，食物非常重要，而水则更重要。

MREs(Meals Ready to Eat,即食食品)很方便携带，但是它们很受温度的影响并且需要定期更换，尤其是在夏天。这些都是需要注意的。

如果你已经确定自己被困了，最好的办法就是呆在车里，尽可能的节约食物和水，直到有人带着口粮找到你。

十．带上毛毯和额外的衣物

毯子可谓真正的“多功能用品”，不仅在冬天能帮你御寒，更可以用于辅助急救休克的人。就算你的空间再紧张，也得至少带上两条毛毯。

如果你的空间充足，那么再加个睡袋就更好不过了。

而衣服，多带点全尺寸的衣服肯定没坏处。不管是保暖内衣也好、外套也好，甚至手套，全都带全尺寸的。这样一来就算你需要再冰天雪地换胎也不会觉得太冷。

十一．触手可及的急救小工具

急救小工具的主要用途就是帮你从车中逃逸，尤其是车掉进水里的时候。那时，你几乎没可能打开车门或摇下车窗逃生。所以，小工具一定要包含安全割刀、破窗器，并且能让司机和乘员触手可得。

十二．一把好刀必不可少

一把好刀应该跟手电一样，成为你EDC的一部分，在车里放上一把备用刀更是个不错的主意。除了刀，一把多功能工具也很有用武之地，它可以替代一些我们在前面提到的工具。

十三．绝对不要忽视急救包

这个清单所列举的未必完整，但是带着最基础的工具和常用药物，终归还是有点用的。“东西永远是不全的”，这就是为什么在ETA和EDC急救包外，我们还要准备Boo-Boo Kit的原因……

一个太过完善的急救包未必适合所有人，但是保证至少能包扎外伤、阻止出血是最基本的要求。我不想把这搞的像医疗用品推销似的，但是说实话，我们提供急救装备确实是最好的。

不管你决定带什么，阻止外伤出血和解决擦、碰伤的用品一定得有。另外，预防感染的药品和用具也应该列在清单上。

补充：

在现在这个快节奏的时代，几乎没多少人身上还带现金了。但是我还是建议，在车里放点零钱、硬币什么的。最后再说一点，挡风玻璃刮板虽然廉价，但是关键时刻绝对有用处。

你要时刻做好应对危机的准备，因为你永远不知道会发生什么。而这些重要装备和良好的车况，都会进一步支持你抵达终点。